خواص کره بادام زمینی با توت پوهان 250 گرمی

کره بادام زمینی با توت دارای خواص غذایی بسیار بالایی است  که در حفظ سلامتی افراد نقش بسیار مهمی دارد. مواد مغذی موجود در کره بادام زمینی با توت بسیار برای بدن ضروری هستند. برخی از فواید کره بادام زمینی با توت عبارتند از:

1. منبع غنی پروتئین
2. کاهش سطح کلسترول
3. جلوگیری از دیابت نوع2
4. کاهش خطر ناشی از کم خونی و فقرآهن
5. کاهش اظطراب و تثبیت خلق و خو
6. منبع بالایی از ویتامین ها
7. خواص آنتی اکسیدانی بیشمار
8. تنظیم سطح قند خون
9. پتاسیم بالا
10. کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا
11. سرشار از فیبر غذایی
12. حاوی کلسیم
13. تنظیم تحرکات روده

ارزش غذایی کره بادام زمینی با شیره انگور

• هر 40 گرم کره بادام زمینی با شیره انگور دارای ارزش غذایی زیر است:
• کالری 160 کالری از چربی 36 (22.5%)
• چربی کل 4 گرم
• چربی اشباع شده 1.5 گرم
• سدیم 65 میلی گرم
• کربوهیدرات 32 گرم
• کربوهیدرات خالص 32 گرم
• شکر 20 گرم
• فیبر 0 گرم
• پروتئین 1 گرم
• ویتامین ها و مواد معدنی
• کلسیم 20 میلی گرم
• آهن 0.7 میلی گرم
• اسید های چرب
• آمینو اسید